首页 > 聚焦国际 > > 正文
吃完饭后,婴幼儿可以躺下,对消化有什么影响?

进食和躺下不仅会减缓胃肠道蠕动,减少消化酶的分泌,还会导致食物不能完全消化吸收;此外,进食后胃内的压力较高,如果饭后立即平躺,会增加胃酸反流的机会!

一位母亲问:我儿子最近刚上幼儿园。他们的工作和休息就是吃完饭准备小睡。他习惯睡觉,但老师叫他不要睡觉,因为这样会让他胃受压,躺下来或侧睡。

父母首先要知道,孩子的胃肠系统与成人不同。最大的区别包括:胃和肠的体积、长度和结构不同。其次是消化酶,儿童和成人的成熟程度也不同。然而,今天要回答的问题适用于成人和儿童,因为消化的生理机制是相同的。

首先,解释胃在人体腹腔中的相对位置,胃直接位于膈肌下方,胃前壁右侧被肝左叶覆盖,胃前壁左侧被第六至十对肋骨覆盖,前壁左侧与腹部前壁直接接触。胃后壁与许多器官相邻,其次是横结肠、胰腺、左肾、肾上腺、脾脏等。所以胃的位置保护得很好!

在解剖结构上,睡眠时胃的‘小部分’确实会更接近腹壁,但除非背部有一个重物或上腹部有什么缓冲,否则很难达到压缩的程度!

说到这一点,也许有人认为躺下一定会压迫胃,如果你睡着时真的按胃,会不会影响胃肠道的食物方向或消化反应?

让我们谈谈胃的消化步骤。首先,它将食物从食道中运下来,然后在胃中搅拌、混合和消化。然而,不同食物在胃中的消化速度是不同的,进入十二指肠平均需要1至5个小时,然后再进行消化和吸收。

当然,我们直觉上的想法是,进食后保持直立人更有利于消化。毕竟,通过重力牵引,食物可以慢慢向下移动到十二指肠。因此,当我们饱了时,无论我们如何躺下(仰卧、睡觉、左卧、右卧),它都会影响胃肠道的食物方向!因为此时,食物被重力牵引,只能在胃中下沉,食物只能通过胃的蠕动被推到十二指肠。

此外,饱满地躺下,会使胃肠蠕动缓慢,消化酶分泌减少,导致食物不能完全消化吸收;再加上饱胃压力较高,如果饭后立即平躺,会增加胃酸反流的机会!

你如何躺下,影响消化的程度一样?

先前的研究表明,胃酸逆流最有可能的睡眠姿势是‘右侧睡眠’,其次是平躺然后睡觉,最小的逆流是‘左侧睡眠’。

综合解释,吃饭容易影响消化,仰卧和睡觉是一样的,最不推荐的是‘躺在右边’,因为这是最容易引起胃食管反流的,也会影响消化!

如果孩子吃饱了要躺下睡觉怎么办?

建议睡觉时可以缓冲上半身,可以躺在左边!提醒孩子睡觉前不要吃太多,慢慢吃的时候要小心,胃里的食物消化时间要缩短,睡眠姿势对消化的影响要小一些!

上一篇:给宝宝添加辅食,宝妈要牢记这4个 不要 ,别影响孩子的健康
下一篇:最后一页
相关资讯
民生资讯
民生要闻
资讯排行
昆明之声 | 关于江都网 | 联系方式 | 版权声明
  版权昆明之声 所有 未经同意不得复制或镜像
昆明之声 2014-2020 联系方式:2820-8476-56