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建议妇女食用以下食物,排毒和清肠,并改善她们的体质。

建议妇女食用以下食物,排毒和清肠,并改善她们的体质。

1.木瓜

番木瓜味酸,性温,对祛除食物有良好作用,能健胃消食,减轻消化不良,木瓜不仅有健脾健胃的功效,还具有舒缓筋、活络、清热祛湿、健脾养胃的功效,常在消湿后吃番木瓜,还有助于减肥。

二.西红柿

番茄含有大量纤维素,促进肠道消化,加速排便和排泄量,清除体内垃圾,清洁身体。番茄维生素e和其他营养物质可以延缓衰老;西红柿富含维生素和天然抗氧化剂,可以增强记忆力,抵抗多种细菌,还可以清除肠、胃和消化系统中的垃圾,从而达到很好的解毒效果。

3.山梨

梨富含膳食纤维,能有效清除肠道热毒,加快肠蠕动,促进大便的形成和排泄,滋润肠、排便,还能解毒清肠,提高抵抗力,还能清除肠道积存的油脂和毒素,加快机体的新陈代谢,对排毒减肥美容有重要作用。

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